La depurazione epatica: quando è consigliata?
La vita moderna ci costringe ad uno stile di vita frenetico. A tutti noi è capitato di essere vittime dello stress, di dormire poco o male, di esagerare con cibo e bevande alcooliche. Siamo continuamente esposti a tossine che introduciamo, dall’esterno, attraverso l’alimentazione ed anche la stessa aria che respiriamo, dall’interno, mediante le sostanze endogene che il nostro corpo sintetizza in risposta a stati emotivi stressanti.
È utile eliminare queste sostanze dannose per l’organismo evitando che si accumulino nei tessuti adiposi, nel sangue e in vari organi come fegato, reni, colon…compromettendo il nostro stato di salute. Effettuare una depurazione epatica è UN VERO E PROPRIO RISVEGLIO del corpo, in grado di regalarci energia.
Quando è consigliata la depurazione epatica
Ci sono diversi momenti nei quali è consigliabile eseguire una depurazione epatica. Tra questi troviamo:
- i mesi precedenti la primavera per chi soffre di allergie, in quanto il fegato è responsabile dello smaltimento dell’istamina, la sua depurazione aiuta a diminuire la sintomatologia allergica;
- le fasi precedenti ad una dieta dimagrante, per ottimizzarne i risultati ed evitare che eventuali tossine accumulate nel tessuto adiposo vengano rilasciate;
- la primavera, per eliminare gli accumuli dovuti ad una dieta più calorica e pesante provenienti dall’alimentazione invernale;
- l’autunno, per rinforzare l’organismo in previsione di patologie invernali e quindi per rafforzare il sistema immunitario;
- le terapie farmacologiche croniche;
- i giorni successivi alle festività e a tutti quei periodi duranti i quali sono possibili eccessi alimentari.
Per depurarsi è importante bere molto e seguire una dieta ricca di frutta e verdura di stagione.
Quali rimedi fitoterapici possono aiutarci?
I rimedi sono numerosi e per ogni esigenza. Un valido aiuto può essere dato da:
- Tarassaco, conosciuto anche come erba amara, viene impiegato come blando coleretico, diuretico e anche in tutti i disturbi digestivi grazie alla sua spiccata attività eupeptica.
- Carciofo: svolge un’azione salutistica a livello epatico di tipo protettivo e antiossidante
- Cardo Mariano: è un riequilibrante metabolico, un ottimo diuretico e protettivo vascolare.
Nella nostra farmacia, saremo lieti di darvi il consiglio più mirato per le vostre esigenze con la Dott.ssa Giorgia De Piccoli ed il Dott. Enrico Masini.
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