Test BIA: cos’è e perché è importante farlo
La BIA, o bioimpedenziometria, è la più innovativa tra le tecniche “non invasive” di valutazione della composizione corporea e di distribuzione dei fluidi corporei. È un esame di tipo bioelettrico, rapido e non invasivo, che utilizza un’apparecchiatura elettronica e un sofisticato software.
Come si esegue il test BIA?
Nella nostra farmacia è possibile effettuare questo test mediante la bilancia BioMed Analyzer. Questo strumento è dotato di 8 elettrodi per testare l’impedenza e la composizione degli elementi in tutte le parti del corpo. Attraverso questi infatti si immette una corrente elettrica alternata, non invasiva, a bassissima intensità (impercettibile al paziente) e ad alta frequenza, veicolata attraverso gli elettrodi. Tale corrente, viaggiando lungo tutto il corpo, incontrerà differenti resistenze in base alla diversa composizione dei tessuti corporei.
Il test misura la bioimpedenza, cioè la resistenza che il corpo ha al passaggio della corrente elettrica. Nel corpo umano, i tessuti non grassi contengono acqua ed elettroliti e quindi offrono una minore resistenza alla trasmissione della corrente elettrica: in particolare, l’acqua è un ottimo conduttore di corrente elettrica. Al contrario la massa grassa, così come le ossa, è una cattiva conduttrice di elettricità. La diversa composizione in massa magra e muscolare, massa grassa e acqua corporea può essere valutata misurando il tempo di conduzione elettrica dagli elettrodi della mano a quelli del piede.
Compresa l’analisi della situazione sanitaria (incluso quindi: peso, proteine, grassi, acqua, sali, rapporto vita-fianchi, ecc.) ne susseguono i dati scientifici per perdere il peso, creare una dieta adeguata, procedere al dimagrimento, preparare un piano di allenamento muscolare, di equilibrio nutrizionale ecc. Lo strumento svolge quindi funzioni di analisi della composizione corporea, muscolare, analisi dell’obesità e analisi dell’età fisica.
Quali dati fornisce il test BIA?
L’elaborazione attraverso vari algoritmi dei dati di bioimpedenza ottenuti consente di valutare diversi parametri. Ecco i principali:
- acqua corporea totale (Total Body Water, TBW): in un uomo adulto, rappresenta circa il 60%, valori superiori sono riscontrabili nei bambini e valori inferiori nei soggetti con obesità, per il maggior contenuto di massa grassa;
- peso e percentuale della massa magra (Free Fat Mass, FFM): include muscoli, ossa, minerali e altri tessuti non grassi (Massa Tissutale Attiva, ATM). È formata indicativamente dal 73% di acqua, il 20% di proteine e il 7% circa di minerali;
- peso e percentuale della massa grassa (Fat Mass, FM) che comprende il tessuto adiposo esterno (grasso sottocutaneo) e il tessuto adiposo interno (grasso viscerale);
- rapporto tra circonferenza vita e finchi (WHR) : considera la localizzazione del grasso (centrale/periferica/viscerale) ed è un indice del rischio cardiovascolare.
Quando eseguire il test BIA?
Il BIA è un prezioso alleato in numerose applicazioni, tra cui:
- valutazione delle variazioni di composizione corporea nella perdita di peso e in regimi nutrizionali speciali;
- prevenzione e valutazione del declino muscolare e delle alterazioni idro-elettriche nell’anziano;
- valutazione e follow-up dei programmi di allenamento;
- studi epidemiologici.
Non è consigliata per:
- portatori di pacemaker;
- i pazienti disabili o con protesi in metallo;
- le donne incinte;
- bambini in crescita;
- pazienti in dialisi.
Questa tecnologia permette di effettuare piani personalizzati in base alle esigenze della persona nella perdita di peso. Nello specifico possiamo:
- valutare e seguire un regime dietetico personalizzato;
- valutare e controllare lo stato muscolare e della massa grassa;
- valutare e controllare lo stato di nutrizione ed idratazione;
- prevenire e valutare un eventuale declino muscolare e alterazione dell’idratazione nell’anziano;
- valutare il metabolismo e il dispendio energetico.
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